통풍에 좋은 음식 vs 통풍 유발 음식 알아보기
2024.05.21 - [건강정보] - 손가락 발가락 통증, 급성 통풍 원인과 치료 방법통풍에 좋은 음식통풍에 좋은 음식과 예방 음식은 요산 수치를 올리는 퓨린 함유가 낮은 식품을 말하는 것일 텐데요. 블루베리, 옥수수수염, 알로에, 양배추, 수박, 브로콜린, 당근, 토마토, 요구르트, 애호박, 저지방 치즈, 곡물, 달걀, 나무열매, 두부, 식물성, 저지방 우유, 율무 등이 있습니다. 통풍 유발 음식반대로 통풍을 유발하는 음식에는 어떤 것이 있을까요? 먼저, 반드시 피해야 할 음식에 대해 말씀드릴게요. - 술 (맥주, 막걸리), 탄산음료, 과일쥬스- 내장류 (순대, 곱창, 마창, 간, 콩팥, 심장, 췌장)- 생선류 (고등어, 연어, 송어, 청어, 대구, 정어리)- 조개류 (홍합, 가리비)- 붉은 고기..
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